Stresle Başa Çıkma Yolları - Savunma Mekanizmaları
Anlatım
Stresle Başa Çıkma Yolları - Savunma Mekanizmaları
Stresle başa çıkmada PROBLEM ODAKLI (sorunu doğrudan çözme) ve DUYGU ODAKLI (duygusal tepkiyi yönetme) stratejiler kullanılır. SAVUNMA MEKANİZMALARI (bastırma, yansıtma, yüceltme gibi), Freud'a göre bireyin KAYGIYLA BAŞA ÇIKMAK için BİLİNÇDIŞI olarak kullandığı yollardır.
Çözümlü örnek
Gerçek Sınav Sorusu
Aşağıda ilgili gerçek bir sınav sorusu ve çözümü yer almaktadır.
Cemre parası yetmediği için çok istediği bir elbiseyi alamamıştır. Ancak alamama nedeni olarak elbisenin renginin modaya uygun olmadığını göstermiştir.
Cemre'nin bu davranışı aşağıdaki savunma mekanizmalarından hangisine uygun bir örnektir?
A) Bilinçaltına itme B) Özdeşim kurma C) Bahane bulma D) Yön değiştirme E) Karşıt tepki geliştirme
- Cemre, gerçek nedeni (parasının yetmemesi) kabul etmek yerine kendini rahatlatacak BAŞKA, kabul edilebilir bir gerekçe (rengin modaya uygun olmaması) üretmektedir; bu, klasik bir BAHANE BULMA (rasyonalizasyon) savunma mekanizması örneğidir. Cevap C'dir.