Ruh Sağlığının Önemi ve Ölçütleri - Ruh Sağlığını Korumada Denge, Empati ve Hobiler
Anlatım
Ruh Sağlığının Önemi ve Ölçütleri - Ruh Sağlığını Korumada Denge, Empati ve Hobiler
Ruh sağlığı, bireyin kendisiyle ve çevresiyle UYUM içinde, GÜNLÜK yaşam işlevlerini SÜRDÜREBİLME durumudur; gerçekçi algı, kendini kabul ve sağlıklı ilişkiler kurma bu durumun ÖLÇÜTLERİDİR. İş-yaşam DENGESİ, EMPATİ kurabilme ve HOBİLERE vakit ayırma ruh sağlığını KORUYUCU etkenlerdir.
Çözümlü örnek
Gerçek Sınav Sorusu
Aşağıda ilgili gerçek bir sınav sorusu ve çözümü yer almaktadır.
Ruh sağlığı bireyin kendisi ve çevresi ile sürekli uyum içerisinde olmasıdır.
Buna göre ruhsal açıdan sağlıklı olan bir kişide aşağıdaki davranışlardan hangisi görülmez?
A) Çevresi ile iletişim hâlinde olma B) Kendisine güvenme C) Geleceğe yönelik tasarılarına ulaşmak için çabalama D) Mesleği dışında eğlendirici, kendini geliştirici uğraşları olma E) Karşılaştığı güç durumlardan kaçma
- Çevreyle iletişim, özgüven, geleceğe dönük hedefler ve kendini geliştiren hobiler (A, B, C, D), ruhsal açıdan sağlıklı bir bireyin OLUMLU özellikleridir. Karşılaşılan zor durumlardan sürekli KAÇMA ise ruhsal sağlıksızlığın/kaçıngan başa çıkma biçiminin bir göstergesidir, sağlıklı bireyde beklenmez. Cevap E'dir.